蕁麻疹はストレスが原因？気持ちをゆるめた夜の変化
ヨコモです。
一昨日、せめて自分の心だけでも許してあげよう、と思った晩は蕁麻疹が全く出なかった。
それまでは毎日のように出ていたのに、です。
ならば、もっと自分を開放してあげたら、体にもいいんじゃないかと思うようになって。
できるだけネガティブな事を考えないようにしました。
そしたら今日も、蕁麻疹はなし！
すごいなぁ、人間の体って。
蕁麻疹とストレスの関係を実感した夜
薬より、よっぽど効果がありました。
昔から言われている『病は気から』が、こんなにも体に影響するなんて。
ストレスが蕁麻疹の原因になることがある、とは知っていましたが、ここまで体に変化が出るとは思いませんでした。
心をゆるめただけで、症状が出ない。体は本当に正直です。
薬を否定するつもりはありませんが、気持ちの持ち方も大切なのだと改めて感じました。
薬を否定するつもりはありませんが、50代になると、心と体はつながっているのだと実感する場面が増えました。
ならば、いいことだけをイメージして生きていたら、人生ももっと好転する？
なぁんて、また欲をかくとロクな事ないので謙虚に生きます。
蕁麻疹とストレスの関係を実感した夜
体に良いと言われている、松葉。
今日は、これをホワイトリカーに漬け込む松葉酒と、松葉で発酵させる松葉サイダーを作りました。
そして試しに松葉ジュースも作ってみました。
【松葉ジュースの作り方】
・松葉を細かく刻んで水と一緒にミキサーへ。濃いめ薄目の好みは水の量で調節。
・出来たジュースは茶漉しで濾す。
こうして作った松葉ジュース。こちらは早速飲んでみました。
生の葉で作る松葉ジュースの味
針葉樹独特の香りがあるかと思いきや。
ただの草の味でした。針葉樹の香りはほんの少しだけ。
でも、青臭さは思ったより無いので飲みやすいかも。
ヨコモは大好きなカルピスで割って飲んでみたけど、全く問題なし！
松葉にはクロロフィルが豊富に含まれているらしいです。
体の巡りやデトックスに役立つとも言われているので、明日からの体の変化に期待です。
勿論、母の硬膜下血腫へ良い影響が出ることを一番に期待しています。
そして私もこれ飲んでたら、シミを薄くするための高濃度リコピンのトマトジュースを飲まなくてもいいかも？
健康も美容も、50代からは無理なく続けられるものが一番ですね。
松葉ジュースのカルピス割、ヨコモ的に一押しです。
まとめ：50代の健康管理は心と自然の力を味方に
今回の蕁麻疹の出来事で感じたのは、ストレスを減らすことも立派な健康対策だということ。
✔ 心をゆるめる
✔ 自然のものを取り入れる
✔ 無理をしない
遠距離介護をしていると、自分のことは後回しになりがちです。
でも、自分が倒れたら元も子もない。
だからこそ、こうした小さな体調の変化を大事にしていきたいと思います。
松葉ジュースも、蕁麻疹の様子も、また報告していきます。
今日は深夜なので、この辺で。
ヨコモでした。
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